Trauma e Superação

Todos nós num planeta de provas e expiações convivemos com dor e prazer.  Isso é inevitável.

Segundo a DE são provas escolhidas pelo espírito para crescimento e evolução.

A questão é o quanto nos apegamos à dor e o quanto nos apegamos ao prazer?

Aprendemos desde muito cedo que temos que evitar o sofrimento e ir à busca do prazer. A única coisa que esquecemos é que, neste nosso mundo, nada é permanente. 

O maior aprendizado que podemos adquirir é transcender a dor. 

Temos que estar alertas e receptivos para perceber o que aquela experiência pode nos ensinar.

Parece fácil e simples de entender, mas a maioria não está preparada para superar o sofrimento. Infelizmente muitos se mantêm na dor por longo tempo, presos a situação que a gerou.  Tudo vai depender da atitude. O sofrimento só será permanente se nos agarrarmos cegamente a ele, sem permitirmos que nenhuma outra realidade possa surgir em nossas vidas.

Segundo o Dr. Julio Peres, psicólogo clínico, doutor em Neurociência e autor do livro “Trauma e Superação” que deu nome a este tópico: 

“A teoria da ‘Reação universal ao trauma’ foi relativizada a partir de estudos que mostram um grau de variedade individual em processar os eventos ocorridos durante a vida e as emoções básicas. Muitas vítimas de agentes estressores procuram apoio profissional, literatura, apoio de amigos, enquanto outros enfatizam o silêncio, o isolamento, o colapso e ou a vitimização.”

Essa não exteriorização do sofrimento e a negativa em procurar ajuda, é o principal fator que colabora para a perpetuação do sofrimento.

“A memória traumática pode alterar o equilíbrio psicológico, biológico e social de um indivíduo, matizando suas futuras experiências com o desenvolvimento dificultoso de processos cognitivos.

A lembrança específica de episódios ocorridos pode disparar a formação de padrões defensivos de comportamento (por exemplo medos exarcebados em situações que não mais oferecem riscos), que se tornam inapropriados ao momento atual, trazendo desajustes significativos à vida cotidiana.” 

O que me atraiu para este tema foi, ao ler este livro, ver a profunda união que o Dr. Julio Peres dá aos conceitos da psicologia, neurociência e espiritualidade. Segundo ele, quem possui uma boa base religiosa consegue minimizar  e superar com mais facilidade a dor.

A finalidade é ajudar-nos a compreender os nossos sofrimentos, a necessidade de superá-los e o quanto nos faz mal, tanto na vida terrena quanto na espiritual, a não superação de nossas provas escolhidas, causa inevitável de obsessões causadas pelo apego à vida material.

Conto com todos vocês para nos auxiliarmos mutuamente.

Um abço 

Hebe

Divisão do Estudo

1)   Escolha provas – OLE livro II cap. VI

2)   Trauma 

a)   Perda de entes queridos

b)   Situação quase morte

c)   Perdas materiais

d)   Traumas emocionais por convívio familiar

3)   SUPERAÇÃO

a)   O bem e o mal sofrer – ESE cap V -18

Bibliografia:

O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO ALLAN KARDEC cap.III;13

O LIVRO DOS ESPÍRITOS ALLAN KARDEC introd.VI; questões: 113; 132; 167;

178; 246; 266

O LIVRO DOS ESPÍRITOS ALLAN KARDEC questões: 399; 602; 931; 998

OBRAS PÓSTUMAS ALLAN KARDEC 215

REVISTA ESPÍRITA 1863 ALLAN KARDEC 222; 268; 285

REVISTA ESPÍRITA 1864 ALLAN KARDEC 14; 218; 281

REVISTA ESPÍRITA 1865 ALLAN KARDEC 21; 236

REVISTA ESPÍRITA 1867 ALLAN KARDEC 144

O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO ALLAN KARDEC CAP3(13);5 (19,26,27)

O LIVRO DOS ESPÍRITOS ALLAN KARDEC questões: 258;266;332;623

REVISTA ESPÍRITA 1862 ALLAN KARDEC 307 (out.)

REVISTA ESPÍRITA 1863 ALLAN KARDEC 269; 285

REVISTA ESPÍRITA 1864 ALLAN KARDEC 218; 281

REVISTA ESPÍRITA 1867 ALLAN KARDEC 162

REVISTA ESPÍRITA 1868 ALLAN KARDEC 86

Trauma e Superação – Julio Peres - Psicólogo clínico Dr. em Neurociência e comportamento pela USP